内调养出好气色~

春夏之交，很多人还是gan火旺盛 肝木的升发之气被湿所困 最近很容易积攒内热 内热火苗却被外在的寒压制 就容易口干舌燥、休息不好 工作一天下来非常疲惫 感觉自己更虚、气色更差了 . 清明后刚好是吃桑葚的时节，我常常用这个水果来滋补养颜。碰到好的桑葚，我一定是要拿下的，尤其是那种乌黑、饱满的，平时很适合用来内调。不过品质优秀的桑葚可不好买，加上这段时间忙起来，没空去挑选，还好我的朋友推荐了这个味全每日C的新品——桑葚莓桃汁，他家的配料表干干净净让人很放心~这次新品甄选黑珍珠桑葚，喝起来果香浓郁，用来日常内调很方便。不愧是国内冷藏纯果汁的优等生，清新果味和优质用料一个没落下。给大家分享一个桑葚养生茶，空闲时候也可以多花点心思调理～ . ▪️桑葚苹果桂圆茶 食材：味全每日C桑葚莓桃汁、 苹果一颗、莲子15克、百合15克、桂圆5克 . 做法：苹果切片放入养生壶，倒入味全每日C桑葚莓桃汁2瓶，加入莲子、百合、桂圆，煮15分钟喝 . 养生茶喝起来是酸酸甜甜的 每周喝3、4次，小脸红润有光泽 气色好了人才能更漂亮更有精神~