类风湿后食欲不振、不消化怎么办？#类风湿病# 类风湿关节炎是一种慢性、消耗性疾病，患病后的长期服药或消极情绪，容易导致食欲不振和消化功能减弱，如果患者的饮食营养及能量摄入不能满足机体的需要，则会不利于康复，这时候该怎么办呢？老赵推荐4个方法。 ①饮食有节。类风湿患者饮食要规律，定时、适量，不暴饮暴食、不饥饱失常，多吃一点富含优质蛋白质、高维生素的食物，如鱼、肉、蔬菜、水果、牛奶等，食物要多样化，保证营养充足，食物的软硬、冷热要适宜，宜清淡，不宜辛辣刺激，可以少食多餐，降低胃肠道的负担。 ②饮食忌口因人而异。类风湿关节炎没有明确的需要忌口的食物，但每个人个体情况不同，如果自己食用后加重了症状，那么就要忌口，不盲目忌口。 ③不宜盲目进补。有些朋友认为生病就是身体虚弱，于是大量进补，但如果进补太过，反而会增加胃肠的负担，影响消化吸收功能，不利于病情。 ④抗炎饮食。像烟、酒、咖啡因、甜食，容易加重关节炎，要少食。而富含ω-3脂肪酸、益生菌、抗氧化剂等食物，具有抗炎作用，如多脂鱼类、发酵食物、绿叶蔬菜等，则可以适当多吃。
