亲测有效❗️6款宝宝积食脾胃调理汤！附做法✅

🙋‍♀️10娃9积，家有馋嘴宝宝的宝妈估计都懂，稍不注意又积食了，老母亲也是操碎了心，不过也慢慢的积累了一些经验，今天给大家分享几款简单易学且大人小孩都可以喝的脾胃汤，具体食谱教程如图⬆️ 🔴 苹果🍎山楂汤 🔴 小儿三星汤 🔴 小儿四神汤 🔴 南瓜🎃山药小米粥 🔴 紫薯山药小米粥 🔴 陈皮绿豆汤 ⚠️以上调理脾胃汤适合1岁以上宝宝食用。 · ✅积食如何辨别❓ 👉 宝妈们可以多观察一下哦。 1⃣️看舌胎：宝宝舌苔白、严重的会出现地图舌、黄腻等。 2⃣️闻口气：口气酸臭 3⃣️食欲差：食欲不振、吃饭不踏实或者挑食严重 4⃣️看睡眠：精神不好，睡觉不踏实，哭闹或长趴着睡。 5⃣️看大便：宝宝会有腹胀、腹痛、便秘或者腹泻 6⃣️看眼睑：鼻梁或下眼袋发青 ⚠️有这些症状种的几点，宝宝就很有可能是积食了哦。发现之后一定要及时调理！ · 🔴如何应对宝宝积食呢？ 1⃣️合理安排饮食结构 调理脾胃食谱见图 2⃣️饮食清淡，晚上不要吃太多，如果是经常性出现积食问题，靠饮食和培养好的生活习惯已经不够，日常可以搭配适量消食化积口服液。 👉比如，我家千千嘴比较馋，特别能吃，前几天回老家又积食了，胃口变的很差，什么都不想吃，睡觉也不踏实。 平时就会给他备着哈药消食化积口服液（有蓝帽认证），是药食同源的哦，比较温和，配方主要有山楂、鸡内金、白扁豆、茯苓，还添加了牛磺酸、维生素B1和葡萄糖酸锌，能够科学的促消化增食欲，让宝宝吃饭香😋 🙋‍♀️如果想要省心出门或者上班没时间的宝妈可以直接入这款哈，1次1支很方便，味道酸酸甜甜的，自己都会去找着喝～30多年国货大品牌喝起来也比较放心哈❤️ 3⃣️小儿推拿按摩 日常给孩子做健脾的小儿推拿，对脾胃调理很有好处 4⃣️养成好习惯 适当运动，保持心情愉快。 希望宝宝们都吃得好养得好长得好❤️