一周不重样营养早餐合集🥣简单易做又营养✅
晓凡评育儿
2023-11-28 15:44:14
🌈秋冬时期，宝宝饮食方面一定要重视啦，今天分享一周宝宝营养早餐搭配合集，搭配公式还是211饮食法哦 ，就是碳水，蛋白质，维生素均衡饮食。还在为孩子早餐发愁吃什么的可以参考一下哈❤️
👉具体做法如图⬆️
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🔴周一 牛奶🥛➕鸡蛋饼🥚➕圣女果
🔴周二 红枣花生🥜豆浆➕阳春面🍜➕葡萄🍇
🔴周三 南瓜🎃小米粥➕葱香牛肉饼🫓➕草莓
🔴周四 紫薯燕麦糊➕拇指生煎包➕猕猴桃
🔴周五 核桃花生🥜豆浆➕鲜虾🦐饼➕苹果🍎
🔴周六 山药小米粥➕小笼包➕橙子🍊
🔴周日 红枣小米豆浆➕奶香土豆饼🫓➕提子
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⚠️具体食材，以及调味添加可以根据孩子月龄大小自行调整。
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