6-12月宝宝👶喂养表❗️宝宝辅食添加参考表✅

🌈宝宝6个月开始添加辅食了，许多新手妈妈手忙脚乱，奶量一天到底要喝多少？添加辅食后需要喝水吗？喝水量多少呢？今天就参考中国居民膳食指南以及喂养经验整理了6-12月龄宝宝每日奶量和辅食量以及合理的作息安排，新手妈妈可以参考下❤️ . ✅6个月 👉宝宝刚开始接触辅食，建议一天2餐辅食，主要营养还是母乳和配方奶 . ✅7个月 👉这个月的宝宝辅食添加的主要目的是补充铁以及多种营养素，不要一次添加两种以上的新食材，需观察宝宝是否会有不适 . ✅8-9个月 👉辅食种类可以多样化，训练宝宝手、口、眼的协调能力，可以给宝宝准备手指食物，尝试面条，稀饭，细小碎状的固体食物了 . ✅10-11个月 👉可以多制作一些大颗粒的食物，锻炼宝宝的小手精细动作，并尝试着让宝宝自己拿勺子吃。 ✅12个月以后 👉宝宝萌芽长出来了，可以添加些小块状的固体食物。 · ⚠️注意事项： 🔺宝宝在添加辅食后可以在两餐之间适当喂水； 🔺水果可以单独吃，不用添加到米粉中，可以在吃完奶后的半小时到一小时喂，防止影响奶量； 🔺添加辅食后每日奶量不少于600毫升，所需的各种营养仍然需要从母乳或配方奶中获取； 🔺1岁前，不要添加盐和其他调味品； . 🌈以上就是宝宝辅食添加的注意事项，每个宝宝👶自身的情况都不相同，妈妈们结合宝宝自身情况喂养，仅供参考哦❤️