身体发出的疼痛求救信号‼️如何快速缓解✅

“疼痛”是机体受到伤害的一种警告⚠️⚠️它是一种复杂的生理心理活动，也是临床上常见的症状之一，“重视疼痛”是拥有健康的关键之一～ . 🔍秒懂！身体的疼痛求救信号及原因‼️‼️ 1⃣️头疼：头盖、眉心、太阳穴出现闷疼或刺痛感 👉原因：受凉-感冒-压力-颅脑病变 . 2⃣️牙疼:牙齿钝痛、刺痛、剧痛、红肿 👉原因：牙釉质磨损-敏感-炎症 . 3⃣️肌肉痛：针刺样疼痛、牵涉样疼痛、酸痛 👉原因：疲劳-肌肉损伤等 . 4⃣️痛经:下腹坠胀、牵引痛、隐痛 👉原因：子宫收缩所致、受寒、不调 更多内容见图1 . ✅如何拯救身体的疼痛信号 多按一按这些实用奇妙的中医穴位🔥🔥 ✔️「百会穴」 别名“三阳五会”，属督脉，日常用指腹对百会穴处，做顺和逆时针按揉每次各做50圈，每天可2-3次，适用于头疼、焦虑、烦躁不安、失眠人群[赞R][赞R] ✔️「太冲穴」 别名大冲，属足厥阴肝经，日常用拇指揉捏穴位2-3分钟，酸胀感为宜，每天早上起床以及晚上睡觉前按摩更佳，适用于姨妈疼、爱生闷气、眩晕者～ 更多内容见图2👆👆 . ‼️疼！疼痛～人人都有所经历～夜晚疼痛到失眠更是人间疾苦，所以家中我常会备一些泰诺止痛夜片～它属于镇痛助眠二合一的💊，它的核心成分是 👉对乙酰氨基酚：有效缓解多种疼痛 👉盐酸苯海拉明：帮助快速进入睡眠状态 它适合夜间因各类疼痛而影响睡眠的人群～ 关键它非依赖性，且温和不刺激肠胃 [黄金薯R][黄金薯R]睡前口服2片就能很好的助眠+舒缓疼痛～ . 如果你正在因为牙疼、脑袋疼、腰酸背痛等等原因在疼疼疼中···又因为疼痛而睡眠不好！！可以安心get它止痛助眠[赞R][赞R] . 好啦，今天的分享就到这，下期再见👋 最后，祝大家，健康、平安、喜乐🍎