❌毁掉宝宝智力🧠的6种笨蛋食物千万别吃‼️

🙋‍♀️吃垃圾食品真的会让孩子变笨吗⁉️前段时间认真研究了一下，发现在日常生活中有这6类食物正在慢慢损害孩子的大脑，今天给大家整理分享一下，记得和家人分享，避开这些笨蛋食物！ ❌损害宝宝智力的6类食物： 1⃣️高糖食物🍰 长期大量的吃糖会导致记忆力下降，影响智力发育。 2⃣️高盐食物🧂 长期大量食用过咸的食物，会造成脑细胞缺血缺氧。 3⃣️反式脂肪酸🍔 经常食用会导致大脑萎缩 4⃣️含汞高的食物 ❌这些鱼尽量少吃：鲶鱼、罗非鱼、方头鱼等 5⃣️含铅、铝的食物 过量的重金属进入血液对宝宝的智力发育和认知能力都有负面影响。 6⃣️人工添加剂 色素、甜味剂、人工香料等影响大脑认知能力。 🔴影响宝宝智力发展的四大因素： 1⃣️遗传 2⃣️营养 日常注意合理饮食，及时补充DHA，让宝宝的大脑得到充分发展 3⃣️环境 家庭环境，社会环境会潜移默化的影响宝宝的情商和智商 4⃣️情绪 宝宝若长期处于焦虑、紧张等消极情绪中，也会影响智力发展 · 宝宝脑力发展黄金期必不可少的营养成分是DHA,一定要抓住宝宝补DHA的3个黄金时期，错过不再有！但人体自身合成DHA的效率很低，需要额外补充DHA。常见的补充方法是从食物或配方奶中摄取，像鱼类、虾贝类、坚果类、海藻类等里面都含有丰富的DHA，或额外补充DHA补剂。 👉0-3岁是宝宝智力发展的黄金时期，这个阶段必离不开脑力营养成分DHA，如果日常宝宝挑食、不爱吃鱼或者上班忙没办法倾注太多精力的宝妈可以直接选择DHA补剂来满足宝宝日常所需摄入量。 🌈我家千千有点挑食，所以，一直在给他吃DHA补剂，去年年初被邻居安利了童年故事DHA藻油，刚开始看中他的纯度，DHA纯度高达80%，小小一粒里面有150mgDHA,我家宝宝2岁多，每天一颗就能满足日常所需。 🔍仔细看了下，配料表也非常干净，只有藻油，低敏配方，没有动物蛋白和其他不好的成分，吃起来淡淡海藻味，宝宝很爱吃，每天自己主动喊着要吃😋 · ⚠️一定要抓住宝宝补DHA的3个黄金时期，家长们要遵循科学养育的原则，从饮食、睡眠、早教等方面入手，全面激发孩子大脑潜能，养出聪明宝宝，赢在起跑线上！