春季6m+一周不重样宝宝辅食泥‼️附详细教程✅

🙋‍♀️宝宝6个月左右就可以添加辅食啦，今天整理分享一期适合小月龄宝宝的辅食泥和米粉的搭配，新手宝妈可以抄作业哦❤️ 👉一周辅食泥详细教程具体如图⬆️ · 🔴周一 西兰花🥦土豆泥 🔴周二 番茄🍅牛肉泥 🔴周三 鳕鱼南瓜🎃泥 🔴周四 玉米🌽香菇泥 🔴周五 菠菜蛋黄🥚泥 🔴周六 鲜虾🦐胡萝卜泥 👉米粉的冲泡方法： 碗中倒入50°左右的温水，放入米粉静置30秒左右，让水与米粉充分接触，顺时针搅拌均匀即可。 🔶第❶口米粉：3g米粉+45ml水 🔶6月龄:5g米粉+60ml水 🔶7月龄:10米粉+70ml水 🔶8月龄:10g米粉+60ml水 · 👉第一口米粉的选择？ 第一口米粉推荐吃高铁米粉，要认准二价铁，补铁更高效！我家吃的是秋田满满母爱益生菌米粉，二价铁含量高达6.0+mg/100g，还添加了维C来促进铁吸收。另外还添加了从母乳中分离出来的母爱益生菌CECT5716，更亲和人体，呵护宝宝小肚肚，对于初添辅食期的宝宝很友好哦，而且他家的原产地也让人很放心，东北一年一季晚粳绿色大米，再搭配小分子酶解技术，粉质细腻好吸收。平时可以搭配他家的有机核桃油，每次滴几滴宝宝吃的香香的😋 ✅辅食泥的制作： 🔶根茎类蔬菜：放入蒸煮辅食机，一键蒸煮搅打。比如土豆。 🔶叶菜类蔬菜：焯水放入辅食机蒸至变软再搅打成泥。 🔶肉类：要先用姜片腌制，再凉水下锅撇出浮沫，再放入辅食机，加适量温水，一键打泥。 · ✅辅食泥的储存： 不管是菜泥还是肉泥，能现吃现做当然好，但是考虑到比较忙的宝妈，所以我们可以给宝宝做好一周的量，然后用辅食分隔盒冷冻起来，写上日期和名称，冷餐可保存48小时，冷冻可保存1个月左右。 · ✅辅食泥的解冻： 冷冻的辅食泥可以提前一晚或从冷冻室拿到冷藏室解冻，解冻了吃不完的就不能再给宝宝啦。 · ⚠️添加辅食泥小tips ： 🔘开始添加选择根茎类的蔬菜，然后过渡到叶菜类，每样食物要先吃三天进行排敏！不过敏就可以换下一种慢慢过渡到肉泥。