有痘痘的家人们，请一定要重视维生素D
世铎看健康
2023-11-09 22:14:45
豆豆的发生大致过程如下：（无广）
在皮肤汗腺的菌群，正常情况下很乖💭
但是如果出现厌氧、碱性、高温等条件一起出现
就给他们繁殖提供了温床*️⃣*️⃣
这些细菌会把甘油三酯分解成脂肪酸
多了会堵塞毛囊，形成粉刺💥
📝所有去油保湿，抗yan是关键的关键
-
☀️而维生素D，在这两方面都有很好的表现
维生素D已经被证实，可以通过不同的机制
🔰具有抗yan、增强免yi力、促进组织愈合的作用
✅同时，维生素D可以减少皮脂腺分泌油脂和毛囊角化过度
-
🌐另外，雄激素也是豆豆的发病原因之一
而缺乏维生素D是高雄激素血症的重要原因
-
🌀感觉维生素D就是为干掉而生的
维生素D的获得主要有以下两个途径
第一：多晒太阳
第二：多吃吃深海鱼及动物肝脏
成年人指南已经建议每天吃够1000IU，400IU太少了，这东西很安全
如果对您有帮助，记得点赞关注，谢谢大家
0
阅读：63
