「热在三伏」，这两天很多朋友已经体会到三伏的威力了，多地高温达到35℃，这种天气吃不香、睡不好、出汗多，对气血津液的损耗
伏天阳气旺盛，适晒背、艾灸养阳气，也要多吃这个颜色的食物，补一补身体的气血，尤其是有“心”病的人。一、完美的身心才是真的
昨天就入伏了，三伏天是养阳气的好时机，很多朋友早就开始晒背了。但三伏天也是最消耗的40天，天气热，人出汗多，身体的津液、
今日入伏，迎来一年里最热的时光！自古对伏天就不带什么好感，白居易写诗吐槽说「郁郁复郁郁，伏热何时毕」，这伏天的暑热真能把
马上入伏，天气热，本身就比平时更容易消耗气血，这几件事，一定要少做，养生，其实就是少做错事啊。一、在家一直躺着or坐着保
今天是农历六月六，适合洗澡。《帝京岁时纪胜》记载：“内府鸾驾库、皇史宬等处，晒晾鸾舆仪仗及历朝御制诗文书集经史。士庶之家
上篇文章写五月端午，忌熬夜忌啪啪，有朋友留言吐槽，「早又不讲，做都做了」……这会儿毒五月也平安度过了，到了农历六月，听取
最近湿气重，环境潮湿，这是外湿，身体里的湿，其实就是一直沤着不动的水，我们不能把体内的水运送到该去的地方，所以产生了“内
进入小暑节气，大部分地方都是高温天气，吹的风都夹杂着一股热浪，真应了那句话：热在三伏，初伏就在小暑节气，这股暑热之气会一
2024年7月6日（星期六）农历六月初一太阳到达黄经105°，斗指辛，小暑节气交节今日小暑，迎来夏天的第五个节气！英语翻
倏忽温风至，因循小暑来。明日就是小暑节气了，天气更热，湿气更重，三伏天也要来了！记得多吃这3种食物，把身体的湿气连根拔起
再过10天就要入伏了，但现在很多地方已经开始高温了。之前有朋友说得提前写，方便提前准备，于是有了这篇文。三伏天人比较容易
从夏至节气，到三伏天，是一年中湿热最重的60天，天气炎热，雨水多，别是今年，南方很多城市一个月只有几天晴，空气湿度80%
若要长生，肠中无滓。畅通的肠道是长寿的基础。夏天，我们出汗多，湿热重，吹着空调，身体真的又干又热又容易上火。一不小心就便
现在的生活忙忙碌碌，饮食和环境也让人忧心，很多人的体质又虚又堵，调理时既需要补，又需要疏通和清理，要考虑很多方面。那有没
最近很多朋友被凶猛的夏日击中，睡眠特别糟糕。整个大自然阳气旺盛，有些人到晚上也容易兴奋，入睡很难，好不容易睡着了，整晚做
夏至过后，南方雨，北方热，湿气渐重，闷热渐起，外面的湿热和身体的湿热相呼应，更难受了，皮肤也开始抗议：这时候，千万不要总
今年夏天这诡异的气候啊，又被《黄帝内经》说中了。到处下雨，淹水的淹水，山洪的山洪，早上还艳阳高照的，下午就电闪雷鸣，白天
比起恋爱时， 变得无用的生命， 我更珍惜掉落的头发。 ——与谢野晶子《乱发》夏至过后的五毒月，湿热最盛，身体痰湿垃圾多的
夏至过后，你感觉到热了吗？今年的热和往年不同，一方面是寒湿之年带来的莫名寒气和超级暴雨，一方面，被压制就会有报复，时不时
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