面食很多人都爱吃，特别是挂面、包子、饺子这些，而我最近吃得最多的，还要数挂面，主要是做起来方便简单，但三天两头都吃挂面都
老话说，“秋后萝卜赛人参”，这就说明秋天吃萝卜的效果也不一般，虽然已经过了酷热的三伏天，但秋天也同样干燥闷热，这个时候，
吃了半辈子的饺子，这种馅的饺子还是第一次见，估计很多人都没有吃过，更没有见过，营养又美味，口感鲜香醇厚，美味又解馋，保证
立秋之后，随着天气逐渐转凉，人们的饮食习惯也应该相应调整一下，这样可以更快适应季节的变化，而立秋之后，吃饺子也成了人们的
黄瓜和鸡蛋，在日常生活中，就是2种再常见不过的食材，可能有人想着将它们炒着吃，但其实，往里加入一袋方便面、一根火腿肠、半
方便面的魅力，相信没人能拒绝，但经常吃的话，不仅容易腻，还不健康，可要是久不吃，又想得慌，真是一个让人又爱又恨的食物。方
这几天天气明显凉快了很多，而天一凉，大家就会爱吃一些高热量的食物，这里推荐大家吃水煎包，它的口感脆而不硬，香而不腻，味道
秋天气候干燥，很容易出现口干舌燥、嗓子不舒服、便秘的症状，因此，在饮食方面，宜清淡，忌辛辣油腻，多吃富含维生素和水分的瓜
都说一日之计在于晨，一顿营养丰盛的早餐，不仅可以为身体提供所需的能量，还能帮助提高注意力、记忆力和新陈代谢，平时早上一般
很多小孩都挑食，尤其是不爱吃蔬菜，我家的小侄子就这样，就算面条里放了青菜，都得挑出来扔掉，都愁坏了我嫂子，后面想了一个办
秋天，正是吃红薯的季节，今天分享一个红薯的神仙吃法——红薯小面鱼炒辣椒，它结合了红薯的甜香和辣椒的辣味，为这道美食增添了
俗话说，“好吃不过饺子，舒服不过躺着”，无论是素馅、肉馅还是荤素搭配馅料的饺子，都各具风味。尤其是过年的时候，家长们还喜
开学了，很多家长都愁每天给孩子做什么早餐，如果长时间不吃早餐，学习的效率还会下降，所以，早餐一定要吃饱，也要吃得有营养，
虽然已经进入了秋天，但气温依然很高，每天太阳一出，就很容易出汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因为钾元素得不到及时补充，
老话常说，“好吃不过饺子”，而秋季是进补的最佳时期，那饺子则是秋季进补的首选美食，这几天刚好遇上台风天，一直在下雨，天气
秋季养生，少不了薯芋类，一方面是因为能补中气、强身体，另一方面作为主食，还能预防肥胖，一说起薯类，大家肯定就想到了红薯，
虽说已经进入了秋天，但属于夏天的暑气还没完全消失，尤其是南方地区，依然是高气温，而天气热会造成内火旺盛，体内毒素增多，这
俗话说“秋季萝卜赛人参”，而现在正是“小人参”上市的好季节，而秋天气候干燥，食欲大大下降，这里建议吃白萝卜，不如多吃绿萝
你们有讨厌吃的食物吗？我先来，我讨厌吃芹菜，因为那个特殊的味道，实在是接受不了，就像有人不爱吃香菜、茄子，那是一样。但不
虽然秋天气候转凉，但是夏天身体产生的热毒依然存在，而且秋天越来越干燥的气候，也很容易造成身体中毒素增多，这个时候，建议9
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