情绪的假象当你被公司辞退，当你找不到工作，当你遇到感情的波折，当你的努力付诸东流，当你在逆境中苦苦挣扎。你是不是会觉得人
道德洁癖不可取荣格说：“不要对任何人抱有任何道德洁癖的期望，每个灵魂都半人半鬼，凑太近了，谁也没法看。”小时候觉得这个世
看似是别人，实则是自己别人说你没本事，你就怒发冲冠；别人说你没人爱，你就伤春悲秋。说到底还是因为你看扁自己没有让人刮目相
无处不在的羞耻感别人请你帮忙，你虽不想答应，但却没办法将自己的不情愿脱口而出，因为拒绝别人，让你感到羞耻。别人不停触碰你
狭隘的成功长期以来，大家对于成功的定义都局限在必须要保持卓越，要体现先进，要突飞猛进，要永保第一。可是，卓越者甚少，先进
试探就是自欺欺人罗素说：“有些事不用试探，感觉不对劲就是不对劲，直觉是前兆，细节就是答案”。你觉得伴侣对你不再那么关注，
人生就是一场游戏马斯克说:“你总会输的，前50次都很痛苦，但当你习惯失败，你就会带着平常心参与每次游戏。”你可知道人生不
打得一拳开，免得百拳来抱着友好相处的心态是对的，保持善良的品质也是对的，但是友好和善的前提必须得是尊重与平等，互惠与互利
跟别人比，是人性你身边所有同学都穿了校服，就你忘了穿时，你可能会恨不得钻到洞里。你身边所有朋友都用了高端智能手机，就你自
精神控制的策略精神控制顾名思义就是控制你的精神，让你难以察觉被人控制，还心甘情愿的任其摆布。如果一个人单纯就是只对你坏，
自信来自于被父母完全的接纳人无完人，每个人身上都有着难能可贵的优点，但同时也有着显而易见的缺点。但是为什么有的人每天战战
带着答案询问你很多时候，你以为别人在问你问题，殊不知，你的答案根本就不重要。因为对方之所以会问你这个问题，恰恰是因为对方
你在试图向问题制造者寻求解决方案哈耶克说：“为什么一些问题永远得不到解决，因为解决问题的人就是制造问题的人。”就好像你去
习惯性否定习惯性否定来自于童年时习惯性被否定，当你提出合理建议或者观点时，对方的第一反应是他们自己的建议或者观点被否定了
你对别人的幻想终将因人性而落空马斯洛说过:“为了避免对人性失望，我们必须首先放弃对人性的幻想”。你幻想在你遇到危险，
你以为的心思细腻尼采说：“总是被小事扰乱心绪的人，看似细腻，实则心怀恐惧。”你担心你语气有一些重，会得罪朋友，即便朋友都
你的弱点宗萨仁波切说：“被别人讨厌不是你的弱点，希望被别人喜欢才是你的弱点”。你希望谁喜欢你，谁就有了可以任意拿捏你的
强大与弱小当你是一只蚂蚁的时候，你看什么都很大，你眼前的草地是一片郁郁葱葱的草原，你眼前的大石是一座难以翻越的大山。当你
人上人和人下人刘震云说：“在人之上，把别人当人；在人之下，把自己当人”。大家普遍认为人上人就是权利地位都很高的人，但是这
被你喂大的内耗你为什么会陷入内耗，因为你除了吃饭睡觉之外，你不停的在想那些让你无能为力，也束手无策的事情。你不停的思考，
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