能清肝泻火的食材有哪些？1，芹菜：性味甘、微苦、凉，入肝、胃二经。具有，平肝凉血
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山药黑豆水，才仅仅喝了3天，神奇
叶子怀山药
2025-04-04 15:54:13
[郁金香R]怀山药雪梨干黑豆水，春夏养啤，我家一周3次，真的很友好！孩子不爱喝水，不爱吃饭，晚上💤不安稳，上re下[流汗R]，内🔥望，容易ke，身材瘦小，都可以这样煮水！！
[烟花R]这也是我在罗大伦博士书籍里学到的方法，又叫一味薯蓣饮，怀山药性平味甘，不燥不腻，对啤味很友好，搭配点雪梨干，黑豆一起煮，味道清甜，大人小孩都爱喝！！
🎊煮法，怀山药10片，雪梨干3片，15克黑豆，800ml清水，小火煮30分钟！！
春天天气干燥，还忽冷会热的，许多孩子啤喂都不好，可以试试这样去煮水喝！！口感香甜，孩子喜欢😘喝！！
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