才煮了3次，大名鼎鼎的四神汤，神奇！！
叶子怀山药
2025-03-30 15:58:25
春天是孩子的猛长期，家里孩子不爱吃饭，啤谓不好，营养不吸收，小脸🟡🟡，容易🐔食，睡觉💤不安稳，身材瘦小不📈个，遍遍粘🚽，都不妨坚持喝段时间试试！！
煮法，怀山药、茯苓、莲子、芡实每样各10克，加半个苹果，1000ml山泉水，煮50分钟！喝完后还可以再续煮一次！！
再分享几款四神汤的常见搭配！！
四神汤+陈皮+山楂；四神汤➕百合➕麦冬
四神汤➕红豆 ➕薏米 ；四神汤➕红枣➕桂圆
四神汤➕大米 ➕小米 ；四神汤➕党参➕黄芪
四神汤除了煮水，还可以打豆浆，加瘦肉煲汤都很不错，不爱喝水的也喜欢，一周喝2-3次，坚持喝一段时间，真的不会失望！！四神汤苹果四神汤煲汤苹果水怀山药自制神仙饮品浪漫生活的记录者
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