喝茶有哪些好处，什么人不能喝茶，什么茶适合你喝？
中医认为，茶叶味苦、甘，绿茶性凉，红茶性温，具有清头目、除烦渴、化痰、消食、下气、利尿、止泻的功效。
新茶性热，陈茶性凉。
〔宜〕 除烦止渴，消食下气。解食物油腻烧炙之毒。
浓煎引吐。和生姜煎，名姜茶饮，茶助阴，姜助阳，使寒热平，治小伤风寒可常用。
〔忌〕 多食寒胃，消脏腑脂膏。（嗜茶面黄，寒伤胃也）酒后饮茶，引入肾经、膀胱，多患瘕疝水肿。空心早起亦忌。
《本草拾遗》∶
饮茶能消食除痰，止烦去腻，然过饮则伤脾胃。
每食后，以浓茶漱口，烦腻既去，脾胃不损，且食物之在齿间者，得茶漱涤之，尽消缩脱去，不烦刺剔，而齿亦因此坚密。
喝茶若过量，可致失眠、心悸、头痛、耳鸣、眼花、便秘等症状。
而且不宜空腹饮茶，以免冲淡胃酸，影响对蛋白质等营养的吸收。
服药时也忌饮茶，这是因为茶中有大量鞣酸，它具有很强的收敛性，很容易与药物中的蛋白质、含铁化合物等发生化学作用而影响药效；
茶叶中的咖啡碱，还会对所服药物产生一定副作用，抵消某些药物的镇静作用。
