真实案例：血压、血脂、血糖2025年最新标准对照表，你真的了解吗？常见误区害人不
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便秘的一定要试试神奇组合！
干鑫评养护
2025-03-15 15:44:10
姐妹们👭被便Mi折磨多年，，谁懂啊！
肚子月长得像个气球，脸色也很差、蜡黄的🌝
试过西梅汁，益生菌，乳果糖，酵素……
要么依赖上了，要么越来越严重。
直到发现这个神奇的食疗方～
吃了一段时间，每天🚾厕所so eary ，
月土子平坦了，我妈还说我皮肤都变好了😄
🍌食材：
香蕉、黑芝麻、枸杞子、香油。
做法：
香蕉切块，撒上黑芝麻，加几粒枸杞，再滴几滴香油，加半碗水，上锅蒸到软烂。
香蕉：富含膳食纤维，促进肠道虫需动；
黑芝麻：润燥通通，
枸杞子：能补月干腎；
香油：充当润滑剂的角色，
以上几味强强联合，堪称大能。🤭
‼️天然又健康，没有副反馈，长期吃也不怕！
香蕉选熟的，不然反而加重。
有困扰的宝子一定要试试！记得坚持吃，相信你们也能和我一样，轻松告别烦恼！
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菌子
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