国家喊你减肥？肥胖是病？不吃主食更反弹？ 最近我国超重肥胖率太高的问题引起了高层关注，认为肥胖是病，减肥刻不容缓。 那位疫情期间扛着将军肚的网红张文宏，现在已经瘦了下来，而且在两会现场对着有将军肚的采访记者“发飙”：像你这样的大肚子，就是我们的首要目标。 这次上面提出的“肥胖是病”并不是什么新概念，其实世卫组织早就有这个提法。 肥胖是病，是百病之源，高血压冠心病糖尿病痛风癌症等等大多由它而发。 刚才看到央媒提到减肥不吃主食更容易反弹，随后它建议吃杂豆粗粮作为主食，而把精米白面排除出去，这样容易造成误解，因为普通老百姓头脑中的主食恰恰就是这些精致碳水。 不吃主食危害很大，长期不吃主食最容易发生酮症酸中毒。所以必须吃主食，优先选择粗杂粮加上一部分精致米面。
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