到底该不该吃猪油，要看你是哪种人。 如果你是一个素食主义者，那么为了身体健康一定要用猪油炒菜，不要用植物油炒菜； 如果你经常吃各种肉类，那么就用植物油炒菜，不要再买猪油。 道理很简单，植物油饱和脂肪酸含量很低，素食者如果不吃猪油只吃植物油，那么就会缺乏饱和脂肪酸； 而各种肉类里面含有丰富的饱和脂肪酸，经常吃肉的人，再用猪油炒菜，就会造成饱和脂肪酸超标，不利于健康。
到底该不该吃猪油，要看你是哪种人。 如果你是一个素食主义者，那么为了身体健康一定
老刘的养护说
2025-03-04 12:57:31
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