山药苹果黑豆水，才喝3次，名不虚传！

[烟花R]立春后我家每周都会煮3次怀山药苹果水！味道香甜，孩子爱喝，坚持一段时间，真的nice！！ [樱花R]孩子啤*谓不好，不爱长*肉，长*个，不爱喝水，上re下[流汗R]，内🔥望，经常ke，晚上💤不安稳，身材瘦小，遍干干的，都不妨去试一试！！ [加一R]《本草纲目》中记载，怀山药，味甘性平，不寒不燥，煮水喝搭配点苹果，陈皮和黑豆，不分体质，大人孩子一年四季都可以喝！！ [清单R]煮法，怀山药10片，半个苹果，陈皮1瓣，黑豆15克，适量冰糖，800ml山泉水，小火煮30分钟，煮好喝水为主，不吃食材！！ ✅🐓sh，👄有味 怀山药干20克，雪梨干3-5片，3-4片山楂片，800ml山泉水，小火煮30分钟，一周喝3天！! ✅噗bian干～ 20克怀山药干，雪梨干3-5片，南杏仁6克，一起煮水，这个只喝水呦！！ ✅🉑🉑～ 怀山药干8-9片，3-5片雪梨干，1瓣陈皮，800ml清水，煮25分钟，一周3天！ ✅湿[流汗R]答答～ 怀山药干10克➕莲子10克➕芡实10克➕茯苓10克➕半块苹果，1000ml水，小火煮40分钟！！ 孩子啤谓养成的好坏不是一两天，坚持一段，你就会发现孩子的变化将给你一个惊喜[庆祝R]的反馈怀山药怀山药干怀山药片铁棍山药食疗养生自制神仙饮品健康养生脾胃宝宝脾胃养生食补进行时