秋冬季节，孩子有点风吹草动就容易ke🉑不舒服，平时营养没少吃，但还是痩痩🟡🟡，不爱吃饭，爱吃零食，内🔥大，上re下🧊，爱出😓，不爱喝水遍遍干，睡觉💤翻来覆去！！ 每当换季天气变凉，我家都会煮张宝旬老师力荐的山药黑豆水，加点陈皮一起煮，一周3次，真的很奇妙，对啤谓很友好，看似简单，确很实用！！ 🎊煮法简单，怀山药干9-10片，新会陈皮2-3克，黑豆15克，800ml清水，煮30分钟，煮一壶喝一整天，只喝水，不吃食材！！ [一R]日常养Pi，怀山药+苹果/雪梨干煮水； [二R] 遍干，怀山药+南杏仁+雪梨干煮水； [三R]🉑 K，怀山药+陈皮+雪梨干煮水； [四R]😴流口水，怀山药+莲子+芡实煮水； [五R] 🐓sh，不爱吃饭怀山药+山楂片+雪梨干； [六R]湿[流汗R]哒哒，怀山药+芡实+莲子+茯苓煮水！ [向右R]家里孩子吃饭挑食，虚🔥望，容易上火，爱出汗😓，上re下🧊，遍干，不爱喝水，💤不安稳，都不妨去试试，老少皆宜！赶紧喝起来吧！