🤔大家猜猜我在这里做什么?这个动作看似简单,其实可以间接调动脾胃功能,提高免疫力,帮助消化。 1️⃣通过手指不断伸展和收缩,可以刺激我们的经络,特别是对于经常感到紧张、焦虑、肝气郁结的朋友,可以多做这个动作。 2️⃣有疏肝理气,舒缓因为心情不好引发的郁结情况。 3️⃣每日坚持,早晚各做100下。
🤔大家猜猜我在这里做什么?这个动作看似简单,其实可以间接调动脾胃功能,提高免疫
曾谈
2025-03-06 18:27:45
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