🤔大家猜猜我在这里做什么？这个动作看似简单，其实可以间接调动脾胃功能，提高免疫

曾谈 2025-03-06 18:27:45

🤔大家猜猜我在这里做什么？这个动作看似简单，其实可以间接调动脾胃功能，提高免疫力，帮助消化。 1️⃣通过手指不断伸展和收缩，可以刺激我们的经络，特别是对于经常感到紧张、焦虑、肝气郁结的朋友，可以多做这个动作。 2️⃣有疏肝理气，舒缓因为心情不好引发的郁结情况。 3️⃣每日坚持，早晚各做100下。

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