春季舒甘养气色，熬夜脸暗，睡眠差必备。

春季是舒肝的好时节，甘血像身体里的月光，默默滋养着皮肤、眼睛和每月的生理周期。但熬夜追剧、情绪内耗、外卖油腻……像乌云遮住了月光，久了容易脸色暗沉、睡眠质量下降，头发脆弱，眼干，连眼神都少了灵动感。 🍵 桑葚玫瑰月光茶·润养甘血的秘密 ▫️桑葚（深紫浆果，天然“血库”） ▫️玫瑰花（舒解郁结，香气如风） ▫️百合+茯苓（入心脾，睡的香） ▫️红枣（养气色，甜味更温柔） 撕开茶包，所有食材与开水一起闷泡，汤色渐变成淡琥珀色，一口甘润的茶汤淌进心田～ 🌿 日常舒甘养气色的小仪式 1️⃣ 抓住“黄金造血时” 晚10点前躺下，甘-xue在深睡眠中静静再生； 2️⃣ 眼睛也需要“断舍离” 每看屏幕1小时，闭眼转动眼球36圈，肝开窍于目； 3️⃣ 把零食换成“红干粮” 下午茶吃几颗红枸杞、红枣，比薯片更滋养； 4️⃣ 情绪下雨时煮茶 焦虑时盯着壶中沸腾的小气泡，告诉自己：“会过去的”。 💫 真正的养护，是允许身体像月亮一样有圆缺。少苛求，多顺应，月光自会皎洁如初。 卡贝农店养生茶系列 舒肝解郁 卡贝农养生茶 熬夜养甘茶 春日尝鲜 春茶 2025年新茶 喝出好气色 脸色发光暗沉怎么调理 适合女生喝的茶 春天喝什么养生茶