春季长高黄金期，聪明妈妈都煮这碗助长汤

春雷一响，万物拔节同样春天也是长高的季节家里孩子挑食厌食、睡不踏实、个头偏小体质弱的都可以喝这碗汤经常给我家孩子喝，去年一个暑假拔高4厘米 . 食材：淮山（50克）、无花果（4颗）、太子参（5克），麦冬（8克），排骨两块做法：把排骨焯水备用食材洗净一起放入炖盅，加适量清水，隔水炖60分钟，起锅时加盐调味汤水煲出来很清爽，大人小孩都爱喝 . 儿童的生长发育与脾肾功能密切相关脾胃为“后天之本”，负责消化吸收营养肾为“先天之本”，主骨生髓与骨骼生长密切相关此汤主要通过健脾益气、滋阴补精来为生长发育提供支持此外儿童还要保证充足的睡眠多去户外享受阳光浴适量的运动饮食多样化