焦虑症就是火“太旺”，灭掉体内这5把火！
我是郑东海
2025-03-01 15:20:02
1.心火：心火旺盛，如同烈日炎炎，扰动心神，令人烦躁不安，夜不能寐，是情志抑郁的重要内因。
2.欲火：欲火一词虽非传统中医术语，若借喻为肾火过亢，则关乎欲望过盛，肾水不济心火，亦能引发心绪不宁，情志郁结。
3.虚火：肝火炽烈，则如狂风骤雨，横逆犯脾，扰乱气血运行，使人易怒、头胀胁痛，加剧情绪压抑。
4.痰火：痰火互结，乃痰湿与内热交织，阻塞经络，蒙蔽心神，导致思维迟钝、胸闷痰多，是郁证中较为复杂的病理表现。
5.肝火：虚火浮动，则因阴虚阳亢，体内津液不足，虚火上炎，虽不及实火猛烈，却绵绵不绝，耗伤正气，使人心烦意乱。
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