不论是由于遗传，还是不良生活习惯如：大油大脂的吃喝累积，加上懒惰不动，或是其它因素造成的糖尿病，说到底是个生活方式病。 生活方式病只能是靠健康、自律的生活方式来纠正。 从服药、饮食、运动多方面做起，认真对待，阳光地生活，自律地生活，多数的糖友血糖会降低，会被控制。看看身边，有十年、二十年、甚至三四十年的糖尿病患者大有人在，他们个个自律，个个生活阳光且充实。 也见过不少糖友放任了，麻木了，惊恐了。结果只能是并发症早早找上门来，低血糖频频发生，一点一点被这只长出牙齿的老虎吃掉。 “管住嘴、迈开腿”，这自律的核心就这六个字，真正做到，并非易事。
