人活到了一定岁数
尤其三十四十以后
比较明显的能感觉到
身体机能开始走了下坡路
就像一部机老爷车
零件开始老化
一不留神就得这修修那修修了
比如说在这复杂的人体里
心脑血管就像高速路
是连通全身脏腑、输送营养的重要通路
也是最容易堵塞、老化的地方
大家可以想想
节假日高速路上堵了车
得是个什么场景
所以人老了
心脑血管疾病会很多发
什么脑溢血、中风、偏瘫
太多了
现在这个毛病越来越年轻
曾经一楼上的邻居
一家三口
男主人不到四十岁
夜里就因为这个原因直接过去了
大半夜的用抬尸带就带走了
这一家子得多可怜
对付这个“头号杀手”我们应该怎么办呢？
为了健康、高质量的生活
更长的寿命
疏通血管通路很关键
咱们中药里的就有三大法宝很适合
三七、丹参、西洋参
每个药不用多
各3克就行
研成细粉
每日热水冲服即可
三七不用说了
大家都熟悉
不仅能活血
气血虚弱的还能补血
是血科圣品
丹参也是中药里常用的
尤其入心、肝等部
活血散瘀
还能预防血热、高血压等疾病
丹参性味偏凉一些
西洋参大家也都常见了
和人参相比
补脾肺肾之气外
还能养脾肺之阴
补气而不上火
中医里认为气血相依
气足了血才能动
但是如果明显阳虚体质
容易怕冷拉肚子的
建议
把西洋参换成白参、生晒参
把丹参换成桂枝就行
也就是说
有两个版本：
血热阴虚一些的：
三七、丹参、西洋参
阳虚体质的：
三七、桂枝、人参（也叫生晒参、白参）
