都说游泳瘦身，为什么感觉游泳的人都不瘦？ 游泳本来就是瘦身运动，不过游泳的人一般都会很壮。 一般来说，恒温泳池的水温是在26℃左右，而人的正常的体温是37℃，当你进入游泳池后，你的身体就会认为你着凉了。 它会尽可能的想办法来帮你抵抗寒冷，而脂肪就是最有用的，它最重要的一个功能就是保暖御寒。 所以从理论上来说，你在游泳池里待的时间越久，身体就会合成越来越多的脂肪，不过这不是胖，而是肌肉。 而且游泳是一件非常浪费体力的事情，很多人游完之后，就会感觉特别饿，然后上岸的第一件事就是大吃特吃，这样一来就更不可能瘦下去了。 不过虽然瘦不下去，但游泳的确会提高身体健康，你看那些经常游泳的，他们基本上很少生病，感冒，这就是锻炼的好处。
