有很多粉丝问了，如果吃太多水果，水果多为寒湿嘛，脾胃有寒湿了咋整呢？其实不仅是水果伤脾胃，还有很多寒凉的食物，比如雪糕冷饮牛奶还有各种凉拌蔬菜等等，甚至有人生吃蔬菜汁的，这个更寒了，这些都会伤脾胃。
对了还有一点，就是现代人吃药特别多，尤其是西药，多为寒凉，最典型的就是抗生素或者输液，这些对脾胃的伤害更加严重。如何挽救？
今天就分享一个古方，这个古方出自脾胃专家之手，脾胃专家是谁？就是大名鼎鼎的金元四大家之一的李东垣，大家耳熟能详的补中益气汤就是他发明的，流传至今，受益千秋万代。
今天这个专门针对中焦脾胃寒湿的方子叫做温胃汤，一看这个名字就知道它是温暖我们脾胃的，悄悄的慢慢的把脾胃的寒湿赶走，让脾胃恢复春天般的温暖，恢复春天般的生机。
好，我们来记一下这个方子：
人参6克 甘草6克 益智仁6克
砂仁6克 厚朴6克
白豆蔻9克 干姜9克 姜黄9克
黄芪18克 陈皮12克
剂量是根据现代人以及药材的品质做出的调整，仅供参考。
这就是李东垣留给后世的温胃汤。如果你经常受寒胃痛，吃一点就胀，一吹凉风胃不舒服，一吃寒凉就拉肚子，或者反酸或则打嗝，食欲不振，有口气，舌苔白厚，可以试试这个温胃汤。不管你是什么类型的胃炎，只要符合寒湿的就可以用。
一天一剂，长期慢性病建议服用二十一天。
