为什么不建议躺着刷手机
首先，躺着玩手机这个动作本身就不健康。像是侧躺、平躺、半躺等姿势，加上较为集中看手机的行为，有可能对颈椎有一定的伤害性。众所周知，颈椎是呈C型的，如果长期保持不正确的姿势，就会让颈椎处于过度拉伸的状态，严重者可能会导致颈椎充血、水肿，以及慢性劳损等颈椎疾病的发生。
抛开姿势本身不谈，躺着玩手机也多是发生在睡前。睡前玩手机这个习惯本就不利于睡眠，并且在相对昏暗的灯光下观看手机屏幕还可能会对视力、皮肤造成影响。
为什么不建议躺着刷手机首先，躺着玩手机这个动作本身就不健康。像是侧躺、平躺、
孙桓看科技
2025-02-10 00:02:08
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