肝血虚，寿难长，四味药煮水喝，成本不到3块钱 今天分享给大家一个养肝小方法，一定要记住了。 中医认为，肝藏血主筋，全身筋膜依赖于肝血濡养。如果肝血不足，就容易出现看东西模糊，迎风流泪，四肢麻木，爱抽筋，头发早白，脱发，睡眠浅等情况。 针对以上情况可以取适量的当归、红枣、莲子，煮水15分钟，再加上枸杞，再煮5分钟，可以滋补肝肾，益精明目。 提醒大家，如有不适，建议在专业医师辨证指导下参考使用。
气血一直在消耗，有一个中成药补气血，胜过黄芪和当归。有没有发现，有时候总感觉没精
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