更年期问题的都试，，码住不删
千柔说搞笑
2025-02-07 15:42:23
家人们终于不会被更年期的问题困扰啦！🎉
更年期一到，情绪波动感觉越来越大了，连睡觉也成了大问题，晚上躺在床上，脑子像开了锅，各种想法乱转，根本睡不着。好不容易睡着，凌晨四五点准醒，然后就睁眼到天亮。心里还总莫名焦虑，情绪说变就变，一点小事就发火或大哭。长期下来，我感觉身体都疲惫不堪，工作效率低，还总犯困，脸上长痘，头发也掉得多。
实在受不了，去看了🧑⚕，才知道是更年期引发的问题。按人家的建议调理一段时间，失眠，情绪稳定了，一些更年期引起的问题也渐渐缓和了，真的管用！
👉下面分享方法，姐妹们按需选择~
✅合想安神颗粒
更年期出现的情绪波动大，失眠等一系列更年期问题的吃，坚持下去，情绪变得轻松了，睡得也变沉了。
✅维生素D
更年期缺钙引起的关节异响，骨质疏松的用
✅谷维素
压力大，容易焦虑的可以吃
✅越鞠保和丸
没胃口吃东西、消化不好的吃
-
方法就是这些啦，希望家人们早日不被更年期问题困扰！💕
0
阅读：11
