今天有好几位朋友给我发一些关于大S的视频，以及其他一些人讲的关于健康的一些话题。
看着这些视频下面的评论，都是一些什么做回自己，健康第一，保持情绪少生气等等。
关于健康在人一生中的重要性毋庸置疑，可是要把关注健康的问题时刻放在首位，能做到的人几乎很少。
当下遍布这件事的视频和信息，我们似乎觉得健康或者生命非常非常重要，甚至暗下决心从现在起再也不熬夜了，多运动，少生气
……
可是结果呢？
过不了多久，关于大S的新闻就会烟消云散，我们又会回归以往的生活。
该熬夜的熬夜，该生气的生气，坚持了几天的运动慢慢就停止了
……
说教管用吗？
应该意义不大。
小时候被父母说
上学了被老师说
上班了被领导说
刷个视频还是各种说教。
关于生命和健康的问题也是如此
外力的作用顶不了几天
只有自己内心坚定了对于健康的认识
才会把那些好的习惯贯彻到生活中去
好好吃饭
好好睡觉
不生闲气
恬淡虚无
修身养性，成为真正的自己！
