#3个茶饮方预防流感# 全国名中医、广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德教授（人称德叔）给出健康叮嘱：预防流感要从日常做起，内因外因都不可忽视。市民日常居家也有预防流感的简易小妙招。
俗话说“药补不如食补”，许多广东人都习惯用茶饮方来养生保健。德叔给出3个不同茶饮方，适合不同人群。#得流感自救不要错过黄金48小时#
如果平时容易出汗、感冒，有可能是肺气虚或脾气虚，可以用党参、紫苏叶、生姜等煮水喝，疏风补气；如果平时容易疲倦乏力，食欲不振，容易咳嗽、打喷嚏，可用党参、黄芪、陈皮等煮水喝，健脾补气；如果平时容易口干咽燥，上火，但又容易疲劳，这有可能是气阴两虚，比较燥热，可用西洋参、玉竹、陈皮煮水喝，既可以滋阴，又可以补肺健脾。
