刚刚一位女读者跟我说：倪海厦老师说，人肥主要心脏弱。
这一点，中西医都没啥争议。
人肥了以后，基本上都会有血糖、血脂和血压的问题，除血糖以外，血脂和血压高都会对心脏造成极大的负担，甚至是伤害。
更麻烦的是，人肥了以后，体积会持续增加，保持正常血液循环（包括微循环）的压力也在增加，这些压力主要是心脏来承担。
心脏就像一个“动力泵”，通过不断地收缩和舒张，为血液在血管内循环流动提供动力，推动血液在体循环和肺循环中周而复始地流动。
心脏的能力是有限的，但肥肉的增加，理论上是无限的（直到不能呼吸为止）。
所以，越胖心脏的能力就越弱。
由此我可以得出结论：越胖的人（BMI超过26），是有必要适度补充辅酶Q10的。
冷～月
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