告别失眠就是这么简单！ 讲真，这玩意能让你一觉睡到大天亮，再也不用担心很难入睡了。 起初我也不太相信，抱着试试的态度喝了一个疗程，没想到效果杠杠滴。 以前我也是晚上身体很疲惫，可是精神很亢奋，还经常躺在床上转来转去数羊睡，可方法用遍却发现还是总失眠。 无意间听到一位老中医说的配方，本着死马当活马医的态度试了试，没想到对我还挺管用的。 我知道失眠的难受，所以想把这个方法分享给正在失眠的你或者你的朋友，希望能够帮助到你，做法也很简单。 [彩虹]食材 炒酸枣仁15克，茯苓10克，桂圆5颗，红 枣5颗，百合8克，莲子10克 [鼓掌]做法 提前准备食材，然后将所有材料放入养生壶，加水1升，煮30分钟，可以加水煮第2次。 [玫瑰]温馨提示： 酸枣仁能捣碎，效果更佳