中老年人早上起床若有这15个表现，恭喜你：身体还挺健康的 1.睁眼就能立刻清

中老年人早上起床若有这15个表现，恭喜你：身体还挺健康的 1. 睁眼就能立刻清醒，不会迷迷糊糊。大脑供血充足，神经系统运转正常。 2. 舌头颜色红润不发暗，没有厚厚的白苔。说明消化系统和新陈代谢良好。 3. 双脚落地站立稳当，不会踉跄摇晃。平衡能力好，肌肉关节功能正常。 4. 能够自然醒来，不需要闹钟。生物钟规律，睡眠质量有保证。 5. 面色红润有光泽，不会蜡黄发暗。血液循环通畅，营养吸收良好。 6. 眼睛明亮不干涩，视线清晰。说明眼部血液循环好，泪腺分泌正常。 7. 伸展四肢不僵硬，关节灵活。筋骨健康，没有退行性病变。 8. 呼吸均匀不急促，不会感觉胸闷。肺功能正常，心肺系统运转良好。 9. 皮肤有弹性不干燥，不会瘙痒。体内水分充足，新陈代谢正常。 10. 耳朵不会嗡嗡响，听觉清晰。内耳功能好，血压相对稳定。 11. 口腔无异味，不会感觉发苦。肝胆功能正常，消化系统健康。 12. 手指活动自如，能轻松系扣子。说明手部血液循环好，关节灵活。 13. 能够一次起身成功，不用扶着床沿。核心力量好，肌肉协调性强。 14. 心跳平稳不慌乱，没有胸闷感。心脏功能良好，血液循环通畅。 15. 精神饱满想活动，不会昏昏欲睡。体力充沛，各项机能正常。