一周五练后，再也没有饮食和体重焦虑了

小王爱健身 2024-12-10 17:38:33
因为 这样的训练量根本不用担心饮食啊 我为计算每天大概摄入的碳水和蛋白质 其他都忽略不计 目前没有打比赛或别的需求 认真训练 享受美食就行

0 阅读：7

评论列表

deeee

deeee

3
2024-12-10 21:55

注意保暖，不要感冒

魂魄之神

魂魄之神

2
2024-12-10 23:05

一周五练我都没法形容我现在的食量 跟人一起吃饭总是吃不饱挨饿

芙

芙

1
2024-12-10 23:27

练得太频繁肌肉得不到休息也不行哦

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小王爱健身

小王爱健身

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