保护血管弹性的红薯早餐
予家有什么
2024-12-10 17:18:02
今日份早餐食谱领取【最爱红薯】
超级胖胖红薯里的钾和粘液蛋白，保持血管壁弹性，降血压，丰富的氨基酸成份增强免疫力，防衰老
碳水：红薯+杂粮奶酪面包
蛋白：纯豆浆
纤维：西兰花🥦
水果：柑橘🍊
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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