自制牛肉面美味早餐
予家有什么
2024-12-04 19:54:03
今日份早餐食谱领取【最爱牛肉面】
牛肉青菜面，用的汤底正好是卤牛肉的汤，配上喜爱的面条，加上太湖菜，早晨快速喝完一大碗，温暖全身，能量一上午
碳水：牛肉🥩青菜🥬面🍝
蛋白：牛肉+鸡蛋🥚
纤维：太湖菜
水果：山楂
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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