肺病患者要注意了！医生呼吁：肺病患者，一般呼吸都会有这些情况，早知早受益！ “医生，我这喘得像拉风箱，您说是不是肺有毛病？”张大爷拍着胸口，一脸焦急地问道。 医生李强搁下手中正在书写的笔，抬眼瞧了瞧这位大爷，面容上显露出一抹凝重：“张大爷，您的呼吸状况必须予以重视，绝不可疏忽大意。咱得仔细检查下，别让肺吃亏。” 张大爷今年68岁，年轻时是个烟不离手的“老烟枪”，一天两包烟那是家常便饭。退休后，他听了家里人的劝，总算戒了烟，可这肺却像欠了债似的，总是“喘口气都要开会”，动不动就咳嗽个不停。 这不，最近他感觉胸口闷得慌，连上楼梯都喘得像刚跑完马拉松似的，老伴看不过去，硬拉着他来医院看看。 检查完毕后，李医生手握片子，对着报告里的异常影像处比划着，神情严肃地说道：“张大爷，您的肺部机能存在一定程度的异常，处于慢性肺病的初期状态。咱得赶紧调理，不能再拖了。” “哎呀，医生，那我这肺病到底是怎么回事，我这呼吸老觉得不对劲，是不是和肺有关系？”张大爷一边问，一边有点紧张地搓着手。 “当然有关系。”李医生点点头，“其实，肺病患者的呼吸，往往会有一些明显的异常表现，像您这种，早就给身体发信号了，只是您没太在意。” 什么信号，您赶紧告知我，我回去立刻把它记录下来！”张大爷立刻打起了精神，眼睛瞪得比小区门口的探头还圆。 “第一种，呼吸费力，尤其是爬楼梯或者稍微运动后。” 李医生清了清嗓子，认真解释，“健康的人，呼吸是一件自然而然的事儿，但肺病患者因为气道狭窄、气体交换困难，哪怕是走几步路，也会感觉喘不过气来。您近来是不是频繁出现此类状况？” “可不就是嘛！”张大爷赶紧点头，“我前两天上个三楼，结果扶着楼梯喘了半天，差点以为自己爬了个珠穆朗玛峰。” “这就对了，您这种喘不过气的感觉，主要是因为肺部的弹性下降，气体进出不顺畅，”李医生接着说，“所以肺病患者经常会感觉呼吸变成了体力活，得费好大劲儿。” “那还有啥？”张大爷追问，显然对自己的身体状况非常上心。 “第二种症状，在呼吸时会产生异常声音，像是喘鸣或者咻咻的声响，” 李医生进一步阐释，“这是由于气道被阻塞，气流在经过时如同吹哨一般制造出声音。” “哎呀，医生，您这也说中了！”张大爷拍了拍大腿，“我晚上睡觉的时候，我老伴就说我喘得吵人，声音像破旧的风扇，还以为我打呼噜呢！” “这种声音可不是普通的打呼噜。”李医生笑了笑，“肺病患者的气道常常有慢性炎症，黏液分泌增多，这些都会导致气流不顺畅，所以您才会发出这些奇怪的声音，晚上如果加重了，可能还会影响到您的睡眠质量。” “那我这肺还能救回来不？”张大爷的语气中透着几分忐忑。 “可以救治，倘若您积极配合治疗，并且对生活习惯加以调整，肺功能便能够渐渐好转，” 李医生轻声抚慰，“最为重要的是后续需要留意几个方面，务必要避免肺部再次受损。” “您说！我一定照做！”张大爷一脸认真。 “第一，戒烟已经做得很好，但您得注意远离二手烟和空气污染，比如雾霾天少出门，出门一定戴口罩。”李医生叮嘱。 “明白明白，我以后一定连抽烟的朋友都敬而远之。”张大爷立刻表态。 “其次，进行适量的体育活动，像是每日坚持散步，抑或是练习腹式呼吸，这样的呼吸模式有助于提升肺活量，推动肺功能的康复进程。”李医生说完，还特意示范了一下。 “腹式呼吸？就是说主要依靠肚子进行吸气动作的那类呼吸样式？”张大爷跟着比划了一下，似乎还挺感兴趣。 “对，就是这个动作，”李医生点点头，“每天练上几组，能明显改善呼吸困难的问题。” “可以，我每日都练习个几十乃至上百次。”张大爷笑着打趣。 “第三，饮食清淡，多吃些对肺好的食物，比如梨、百合、杏仁，这些都有润肺的作用。”李医生补充。 “这好办！我回家就让老伴煮百合银耳汤，天天喝！”张大爷一听这个，信心满满。 “最后一点，定期来复查，尤其是有咳嗽、胸闷加重的时候，千万别硬扛。”李医生提醒道。 “好的好的，医生，您放心，这病我绝对配合治，不给自己找麻烦！”张大爷起身而立，手掌在胸口处连拍几下，仿佛是在给自己鼓劲打气。 送走张大爷，李医生摇了摇头，心里却忍不住笑了。他知道，只要像张大爷这样能早点重视身体发出的信号，肺病并不可怕。毕竟，健康从来都不是靠等来的，而是靠一点一滴的行动攒出来的。 信息来源：[1]张译丹.慢性阻塞性肺疾病患者长期氧疗现状及护理研究进展,结核与肺部疾病杂志,2024-06-20