羊肉是抑郁躁狂发作“助推器”，提醒：千万别碰这3种食物，否则抑郁躁狂越来越重 . 现在已经进入冬季，俗话说：立冬进补来年打虎。羊肉已经成为很多人冬季进补的shou选食物。 《本草纲目》记载，羊肉性味甘、温，归经入脾、肾，有暖中补虚、益中yi气、开胃健身、温肾zhuang阳的功能。特别适合因疲劳寒冷、五劳七伤等症。 对于阳气不足的抑郁症/双相情感障碍患者来说，适当食用羊肉确实可以起到补气温阳的作用。但肝qi郁结、心脾两虚所致抑郁症/双相情感障碍患者不宜食用羊肉。 羊肉属于热性食物。过多食用羊肉会使体内燥热，使抑郁症/双相情感障患者更难稳定情绪，导致躁狂发作。此外，体内气血平衡被破坏，导致症状恶化。 . 如何吃羊肉才能避免其对抑郁症/双相情感障碍产生不良影响呢？ 对于抑郁症/双相情感障碍患者来说，如果体质偏热或有上火症状，建议适量食用。并搭配一些清凉的食物来中和其热性。 例如萝卜炖羊肉，萝卜与羊肉同煮时，萝卜清凉感有中和羊肉之热，同时还有行qi、消食、祛痰、润肺的功效，有助于缓解抑郁躁狂的情绪。 . 羊肉并不是抑郁症/双相情感障碍的“助推器”。 在应对抑郁症/双相情感障碍时，需要注意3种食物： 吃得越多，抑郁躁狂的症状就会变得越严重。 1、辛辣食物 花椒、辣椒、生姜等。辛辣食物不仅会刺激胃肠道引起不适，还会加剧体内炎症反应，影响神经递质平衡，加重抑郁/躁狂发作。 2、咖fei因食物 例如咖啡、浓茶和某些能量饮料。ka啡yin是一种中枢神经系统兴奋剂，过量摄入会导致失mian、焦虑、心悸等症状，抑郁症/双相情感障碍患者的症状会进一步加重病情。 . 3、酒精饮料 酒精是一种神经抑制剂，虽然它可以在短期内提供放松感，导致抑郁症/双相情感障碍发作，并可能增加患病的风险。 除了饮食调节外，中翳调理也是zhi疗抑郁症/双相情感障碍的有效方法之一。通过与大家分享这个案例，希望患有抑郁症/双相情感障碍朋友少走冤枉路。 . 王女士，患有抑郁症有2年。创业失败后常感到沮丧，失去了兴趣。睡眠问题也很严重，每天只能睡3个小时，没有胃口，整天精神萎靡。 经详细辨证，开fang如下： 柴胡、白芍、枳壳、炙甘草、远志等薬材。建议他避免辛辣、咖啡yin和酒精的摄入，保持清淡饮食。 经过一个月的中薬调理，王女士睡眠质量有所改善，食欲也逐渐恢复。继续服用中薬并调整生活方式后，她的抑郁症状明显减轻。 . 抑郁症 中药调理 抑郁休学