我曾因为血糖高住院，关于饮食，大夫说过这样一句话：“你可以吃白菜，吃一筐都没事。” 早上我测了空腹血糖，还可以。早饭我吃了五角钱一个的小花卷，外加一大碗炖白菜条。饭后我也没运动，窝在沙发上看手机。后来感觉有点困，眼皮发沉，这症状让我感觉到血糖高了，我赶紧测了一下，竟然达到13.8，吓得我困意全无。白菜本身没毛病，可能是因为我用荤油炖的，而且还吃了一个发面小花卷，又没运动，才会这样，看来发面的东西对我太不友好了。虽然晚上鹅血糖又回到了6点多，但这波动也太大了。我最近血糖控制得不好，我改反思一下了。 前几天，我吃了萝卜汤，餐三血糖都达到15点多。要知道两个月前，我的血糖还算稳定，餐二10个左右，最近咋了？难道是因为我突然喜欢喝啤酒？难道是我运动量不够？难道是工作压力大，情绪低落？难道是熬夜？总之，我又得小心翼翼地吃东西了。
哎，什么都不能吃，没什么意思
啤酒升血糖，因为含有麦芽，转化为麦芽糖，适当少喝点白酒没事，少喝
你想说明什么问题的？
首先是糖尿病的程度问题 是前期还是已经确诊为糖人！如果是前期可以考虑饮食 运动调整 食物搭配 总有一个欠缺疏漏 但如果是已经确诊那么你就要知道对于一个＂中程＂病人就不止于自身调整还涉及用药问题因为你的血糖忽高忽低基数大为增加了 余地相对缩小了 需要去专科医院检查一下询问大夫了👩⚕️
糖尿病人的胰岛功能就是逐步变弱的，吃胡萝卜汤血糖到15，胡萝卜糖分这么高吗？
汤会加快主食吸收。怕升血糖，最简单就是只吃杂粮。比如糙米饭，纯荞麦面（不是超市里面50%荞麦的面），高粱饭，葛根面，黑米饭，小米饭，无糖燕麦片等等
白菜里面有土豆你是丝毫不提，谁知道萝卜汤里加什么了，佐餐喝是不是喝啤酒
如果实在受不了杂粮口感，非要吃精米饭，可以掺杂粮，也可以米饭彻底晾凉以后再加热吃。米饭凉后会”回生”，消化吸收会慢很多
是你岁数大了
一天放屁
我21 23 26，开始头晕目眩，正常保持在14左右，再低两点就会诱发低血糖，也就是说12左右就会诱发低血糖
血糖高还吃花卷？喝酒？自己作死还装无辜
炖熟的土豆都是淀粉，切记、切记！
血糖高只是一个症状