【诊间故事】 跟我一起变瘦变美 全民营养提升计划
前几天看了个体检套餐的客户，一位马上就91岁的老奶奶，慈眉善目的。
化验指标几乎一路绿灯，好得呦，二三十岁的年轻人都比不了的那种！
啧啧不停地夸赞奶奶，奶奶跟我说：身体好是因为我从小就干很多农活～
老人家是个孤儿，从小务农，但是不知道为何到了境外（不排除是被卖的，年代久远，我也没好意思多问），19岁回到祖国怀抱，后来做翻译工作。中文是第二语言，只会说不会写。但是一直致力于国家的口语翻译工作。
现在生活自理，之前还能每天骑自行车，现在年岁大了骑不动了。
每天饮食三餐规律，很均衡，每天喝一两钱小酒，不抽烟。
老人家可能跟我有眼缘，还邀请我去她家，说要跟我小酌一杯～
心态也超级好，眉眼之间都是温柔慈祥！
最后我预言老人家至少能百岁，她很开心！我也并非恭维是打心眼里觉得，以及结合她目前健康状况判断～
总结：好好吃饭＋好好睡觉＋好好运动——做到这三点，就赶超了95%的人。
