#跟我一起变瘦变美##全民营养提升计划#
又是被教练玩坏的一天🥹
教练现在鼓捣我的花样层出！
层出，懂吗？就是：每每我生无可恋地完成一组动作，内心高喊着“劳资不干了”从刑具上爬下来……接下来的一组动作一定比前一组“更高级”！
而最难的动作都没在照片里，因为教练要分秒守着我（没空拍照），怕我半路阵亡……[允悲]
重点是：由于我腿长胳膊长，所谓长力臂，导致同样的动作对我的考验比身高适中的人更高！
痛并快乐着[哈哈]
话说回来，适度运动，把工作与生活分开，真的是最省钱最省钱的事儿！没有之一！毕竟，老了以后没啥严重毛病＋不会这儿疼那儿疼＋肌肉韧带足以预防摔伤骨折……这些都是节约大量个人医疗负担和身心成本的核心啊～
天天拼了命地卷，卷出一身毛病来，不还得花钱治，且花的钱更多嘛？——就这么简单的道理，咋那么多人就想不明白呢？
