中焦不通，别急着进补！中医教你一招，逼出痰湿，打通中焦更畅通 很多人，只要一提到中焦脾胃问题，就第一时间想着补！健脾养胃，补气养血的，但是很多时候，却是越补越虚！ 这种情况，千万别再急着进补了！中焦不通，多半都会有堵！ 虽然说脾胃中焦是气血生化之源，很多时候，中焦的问题都是气血亏虚不足，但是脾胃除了能运化水谷，生养气血之外，还是水湿的代谢之所！ 一旦脾胃不足，运化失常，不仅容易汇集水湿，还会因为进补不当而加重负担，轻则运化不动，腹泻拉肚子，重则会因为补药的滋腻，加重水湿，导致痰湿郁阻中焦，让补虚变得更艰难！ 中医上讲，虚则补之，如果是单纯的脾胃气血不足，容易头晕乏力，食欲不振，那直接进补就好了，比如说，四君子汤加减！ 要是补不进！那便是堵了！水湿出现了！ 湿气重，阻滞脾胃的时候，就会出现食欲不振，少气懒言，四肢沉重无力，不仅不想吃东西，还容易拉肚子，总感觉干什么都提不上劲，这种情况，就要以祛湿健脾，益气为主了，可以参考个参苓白术散来加减。 那要是开始出现痰多吐不完，皮肤油腻，大便也是溏稀黏腻不成型，容易恶心反胃，那这时候，就是水湿汇集成痰湿了！就要以化痰健脾来入手了，可以参考个香砂六君汤来进行加减，燥湿化痰！ 好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！#聊聊中医经验##健康科普#