孩子脾胃调理有顺序，乱补只会越来越虚 ❤️很多孩子脾胃不好，但是补来补去，要么没效果，要么感觉积食反复，越补越糟糕。 ❤️所以叶奶奶整理了调理顺序： 👉1. 先消积食 家长要注意观察，嘴里有没有酸臭味、舌苔白厚或者黄厚、突然不爱吃饭、排便干硬（呈羊屎蛋样）、有酸臭味、有奶瓣、有食物残渣、睡不安稳、哭闹、趴睡、磨牙、说梦话等情况。发现有积食就安排喝消积饮。 ❤️ 👉2. 清内热 古人云：若要小儿安，三分饥与寒。孩子积食久了会化热，比如舌质红、有草莓舌或地图舌、手脚心热、排便干硬、脾气大、口干口渴、喜欢吃冷的食物、发烧、盗汗等，这时要安排喝清内热饮。 ❤️ 👉3. 滋阴健脾胃 积食消除了，内热也降下去了，就可以慢慢滋阴健脾，滋阴和补脾可以同时进行，脾胃调理好，孩子营养吸收才会好。#积食内热#