姐妹们，如果说得了肌瘤后我养成的最好、坚持的最长，效果最明显的一个方法就是喝红糖姜茶！ 不要小看好像就是生姜和红糖两种食材，但生姜可以驱💦，红糖可以温经活🩸，特别适合肌瘤女孩每天早上来上一杯，所以跟着我一起养生的姐妹应该都已经把每天上午的饮料换成了姜茶🔥🍵 我自己是坚持了两年，很多坚持了大半年的姐妹也都反馈是自己手脚冰凉的现象得到了改善，对痛经也有帮助，真的是打工女孩的救星🌸 🤔️有人问，红糖姜茶能天天喝吗？当然可以啦！不过血糖高的朋友们要注意，糖分可不低哦！但对于体寒的宝宝们来说，这可是温补的好帮手！🌞 💡怎么喝红糖姜茶呢 其实就是准备30g-50g的带皮生姜和一小块红糖，放入适量水用养生壶煮40分钟就行，煮红糖姜茶时，记得要久泡久煮，姜要带皮，才能达到最佳功效哦！来不及煮？提前一天煮好放冰箱，第二天加热就能喝啦！👌 今天再介绍一下升级版，秋天容易生秋燥，我们的红糖姜茶还可以入适当加入玫瑰帮助疏gan理气，陈皮可以帮助健pi调和，如果觉得最近身体💦气比较重的话，还可以加入一点带皮冬瓜，对身体也很好呢 希望我们每个人都做暖美人🌸🌼