#补气血# 现在开始用它煮水喝，气血越来越足，手脚暖了，还面若桃花

今天分享的这个方子，张仲景的当归四逆汤，收录于《伤寒论》，是张仲景用得非常好的方子之一。当归四逆汤主治血虚寒厥证，简单来讲就是血虚受寒，现在天气转凉，寒气渐重，这个方子可以派上用场。当归四逆汤：当归12克、白芍9克、桂枝9克、通草6克、细辛3克、炙甘草6克、大枣8枚。一个人血虚以后，受到寒邪侵袭，寒气凝滞于经脉，导致血行不畅，根本原因是血虚，所以我们要补血。

在这个配方中，当归是补血的，它里面含有很多油，这些油性物质可以滋养，所以当归很会补血。血遇寒则凝，当归不仅补血还能活血，血虚了，血瘀了，都可以用，所以在古代当归又被称作血家圣药，而且它还是气血兼顾的一个药，能让我们的气血饱满，可见，当归是必不可少的一个配伍。桂枝辛温发散，它能温补阳气，能驱散寒邪，桂枝有温通的作用，对于经络间的寒凝血滞，用桂枝温一温，效果很好。桂枝还能入心，心主行血，桂枝给心提供一股能量，心脏动力强大，可以鼓舞气血，气血就能运行的很顺畅。由于寒在经络，配上细辛，细辛有很大的辛味，能行能散，它的穿透力很强，能搜剃筋骨经络中的寒，细辛用它的辛散之性温经通络，加速经脉流通，把人体深层的、浅层的寒都发散掉，让气血去到任何身体需要的地方。通草味道非常淡，用它煮出来的水几乎没有味道，淡就能通，通草通利经脉，以行气血，虽然是个跑腿的，但是有很好的辅助作用。白芍酸收，酸味是向内收敛的，辛味是向外发散的，这是为了防止辛味的药发散过度，散过度的话身体也会虚掉，白芍可以把一部分散的能量平衡掉。同时白芍还是一个重要的补血药，它滋阴养血，白芍的加入，又帮助了当归，增强了补血养血的力度。

最后是两个黄金配角，甘草和大枣，主要起调和作用，让所有中药团结起来，把功效发挥到极致。当归四逆汤养血通脉，是治疗血虚寒厥证的代表方，寒气凝滞，血行不畅，气血无力运行到四肢，所以这一类型的人，怕风怕冷，你摸他的手脚也是凉的，严重的可能会肩、臂、腰、腿疼痛，因为血虚，面色苍白，唇色淡白，舌头的颜色也非常淡。这个方子现代也常用来调理关节炎、静脉曲张、痛经、冻疮等，在实际运用中有很大用途。