肾虚不虚，睡一觉就知道！一招让你分出阳虚、阴虚、气虚、精虚 1、肾阴虚 表现：晚上睡觉盗汗，浑身出汗，一睡醒汗又停了，还伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，口干舌燥，大便干结，形体消瘦。 舌象：舌红，少苔或者无苔，舌中有裂纹。 调理思路：滋阴补肾 参考：右归芄 2、肾阳虚 表现：晚上睡觉盖的严严实实的还是腿脚冷，怎么都暖不热，早上一醒就要上厕所，肚子疼，拉肚子，还伴有腰膝酸软，畏寒怕冷，夜尿多，四肢水肿，精神萎靡，面色苍白，大便浠溏。 舌象：舌体胖大，有齿痕 调理思路：温补肾阳 参考：左归芄 3、肾气虚 表现：半夜总是起来上厕所，憋不住尿，尿频尿急，全身乏力，头晕健忘，小便淋漓不尽，倦怠乏力。 舌象：舌苔淡白或舌红，舌根凹陷 调理思路：补肾气，行气化水 参考：金匮肾气芄 4、肾精亏虚 表现：晚上一躺那，就有耳鸣声，耳朵里嗡嗡响，还伴有精神不振，记忆力减退，神疲乏力。 舌象：舌淡红，舌体瘦小，舌边有齿痕 调理思路：补肾精 参考：五子衍宗芄