中医：冬天，一定要补阳，中医教你一举把阳气补到根！ 李可曾讲说过：“阳气不到的地方就是病！”而在中医上讲，冬天主封藏，不管是补气血，还是补阳气，都是一个绝佳的季节，那今天中医就来教你如何一举把阳气补到根！ 那阳气到底该如何进补才最佳呢？从中医上讲，分清脏腑，针对性进补，才是最高效！ 比如说，心阳不足的人。 就容易出现心慌心悸，胸闷气短，不断冒冷汗的情况，而且睡觉也会睡得不踏实，像这样的情况，调理的重点就要以振奋心阳为主了，毕竟心主百脉，心阳强健，血气运行才更加充沛，身体也更有力量！比如说可以参考个桂枝甘草汤来进行加减调理。 那如果是脾胃阳气不足。 消化功能就会出现问题，比如腹痛拉肚子，消化不良，食欲不振等情况，尤其是稍微吃点生冷的食物就会腹痛腹泻，像这种，就是脾胃中阳气太虚了，运化食物的能力减退了，调理自然以温补脾胃阳气为主了，比如说参考个附子理中汤加减。 如果是肾阳虚。 就容易腰酸乏力，小便变多，尤其是夜尿更是频繁，男性朋友还多会出现能力下降，欲望减退的情况，那像是这时候，调理就要以温补肾阳为主了，比如说参考个桂附地黄汤来加减调理。 但是有一点要注意，现在临床上基本上很少会出现单独一个脏腑阳虚的情况，更多时候都是多脏亏虚，所以调理起来就要多脏同调了！但要注意，如果是出现身体不适的时候，还是尽量及时就医，经过专业医生的指导辨证后，对症论治，尽量避免随意用药。